Aromathérapie

Traverser l’intersaison automne-hiver en douceur

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

L’intersaison automne-hiver, souvent oubliée, est pourtant l’une des transitions les plus importantes de l’année.Elle s’installe autour de la dernière quinzaine d’octobre jusqu’au début novembre, période où la lumière décroît plus franchement, où l’humidité s’installe, et où l’énergie descend progressivement vers l’intérieur. C’est un moment idéal pour ralentir, digérer l’automne, se recentrer et préparer l’hiver — […]

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Renforcez naturellement votre Qi protecteur, le Wei Qi, en Automne.

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

À l’arrivée des premiers froids, il est courant de se sentir plus vulnérable : fatigue, rhumes qui traînent, baisse d’énergie… Et si votre organisme vous disait simplement qu’il a besoin d’un soutien pour se défendre ? En médecine chinoise, cette capacité de défense porte un nom : le Wei Qi, ou Qi protecteur. Dans cet

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Gros Intestin et lâcher-prise : comprendre son rôle en Médecine chinoise

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

Après avoir exploré le rôle du Poumon, maître des souffles et organe phare de l’automne en Médecine chinoise (👉 à relire dans mon article sur le Poumon et le Vide de Qi), intéressons-nous à son viscère associé : le Gros Intestin. Ensemble, Poumon et Gros Intestin forment un duo indissociable. Tandis que le Poumon inspire

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Fiche pratique : Préparer un roll-on anti-blues de rentrée aux huiles essentielles

Aromathérapie, Les bons trucs à savoir / /

La rentrée est souvent synonyme de fatigue, baisse de moral et nostalgie de l’été…Pour traverser cette période avec plus de sérénité, je vous propose une synergie aromatique “anti-blues de rentrée” à réaliser facilement en roll-on.👉 Une recette simple, expliquée pas à pas, avec les propriétés de chaque huile essentielle, pour retrouver énergie, courage et légèreté.

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Troubles du sommeil et Aromathérapie : comment retrouver un vrai repos en cas de cancer ou pour les personnes aidantes ?

Aromathérapie, Evènements / /

Les troubles du sommeil font partie des difficultés les plus fréquemment rencontrées en période de maladie grave, et, tout particulièrement, dans le contexte d’un cancer. Qu’il s’agisse du patient lui-même ou de ses proches aidants, le sommeil devient agité, se fragmente, et ne parvient plus à être réparateur.. Dans cette période souvent éprouvante, l’aromathérapie peut

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