Aromathérapie

Synergie préventive hiver : mon rituel aroma pour éviter les virus

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Chaque année, quand les températures chutent, que les virus circulent, et que les transports en commun se transforment en incubateur de microbes, je ressors ma synergie préventive hiver.Je la prépare pour moi, mes enfants, mes parents. C’est devenu un vrai rituel de protection hivernale, une odeur familière, un geste de soin quotidien. Depuis que nous […]

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Le Jing en médecine chinoise, cette essence précieuse à protéger en hiver

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

Dans la continuité du premier volet de notre série hivernale (L’Hiver en Médecine Chinoise), plongeons aujourd’hui au cœur de l’essence vitale selon la Médecine chinoise : le Jing.L’hiver est le moment idéal pour prendre soin de cette essence précieuse que nous portons depuis la naissance. Invisible, discrète, profondément enfouie, elle est pourtant le socle de

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Traverser l’intersaison automne-hiver en douceur

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

L’intersaison automne-hiver, souvent oubliée, est pourtant l’une des transitions les plus importantes de l’année.Elle s’installe autour de la dernière quinzaine d’octobre jusqu’au début novembre, période où la lumière décroît plus franchement, où l’humidité s’installe, et où l’énergie descend progressivement vers l’intérieur. C’est un moment idéal pour ralentir, digérer l’automne, se recentrer et préparer l’hiver —

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Renforcez naturellement votre Qi protecteur, le Wei Qi, en Automne.

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

À l’arrivée des premiers froids, il est courant de se sentir plus vulnérable : fatigue, rhumes qui traînent, baisse d’énergie… Et si votre organisme vous disait simplement qu’il a besoin d’un soutien pour se défendre ? En médecine chinoise, cette capacité de défense porte un nom : le Wei Qi, ou Qi protecteur. Dans cet

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Gros Intestin et lâcher-prise : comprendre son rôle en Médecine chinoise

Aromathérapie, Médecine chinoise, Shiatsu / /

Après avoir exploré le rôle du Poumon, maître des souffles et organe phare de l’automne en Médecine chinoise (👉 à relire dans mon article sur le Poumon et le Vide de Qi), intéressons-nous à son viscère associé : le Gros Intestin. Ensemble, Poumon et Gros Intestin forment un duo indissociable. Tandis que le Poumon inspire

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